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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Maine (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Maine (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Maine (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Maine (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Maine (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Maine (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Maine (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Maine (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Maine (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Maine (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Maine (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Maine (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Maine (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Maine (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Maine (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Maine (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Maine (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Maine (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Maine (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Maine (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Maine (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Maine (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Maine (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Maine (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Maine (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maine (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden