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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Kentucky (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris