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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Delaware (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Delaware (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Delaware (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Delaware (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Delaware (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Delaware (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Delaware (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Delaware (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Delaware (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Delaware (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Delaware (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Delaware (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Delaware (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Delaware (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Delaware (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Delaware (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Delaware (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Delaware (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Delaware (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Delaware (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Delaware (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Delaware (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Delaware (États-Unis) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Delaware (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wilmington ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Delaware (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis), Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) également Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris