Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 07H30
-
Sri Lanka : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 08H30
-
Sri Lanka : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 09H30
-
Sri Lanka : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 10H30
-
Sri Lanka : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 11H30
-
Sri Lanka : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Connecticut (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis), Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis), Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden