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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Colorado (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Colorado (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Colorado (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Colorado (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Colorado (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Colorado (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Colorado (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Colorado (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Colorado (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Colorado (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Colorado (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Colorado (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Colorado (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Colorado (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Colorado (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Colorado (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Colorado (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Colorado (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Colorado (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Colorado (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Colorado (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Colorado (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Colorado (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Colorado (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Denver ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Colorado (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris