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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Charleston :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden