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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Floride (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Floride (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Floride (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Floride (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Floride (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Floride (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Floride (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Floride (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Floride (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Floride (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Floride (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Floride (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Floride (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Floride (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Floride (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Floride (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Floride (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Floride (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Floride (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Floride (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Floride (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Floride (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Floride (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Floride (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Floride (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Floride (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis), Durée du Jour en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden