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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Caroline du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris