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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Ontario (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Ontario (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Ontario (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Ontario (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Ontario (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Ontario (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Ontario (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Ontario (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Ontario (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Ontario (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Ontario (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Ontario (Canada) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Ontario (Canada) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Ontario (Canada) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Ontario (Canada) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Ontario (Canada) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Ontario (Canada) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Ontario (Canada) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Ontario (Canada) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Ontario (Canada) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Ontario (Canada) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Ontario (Canada) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Ontario (Canada) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Ontario (Canada) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau