Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H30

• Sri Lanka : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H30

• Sri Lanka : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H30

• Sri Lanka : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H30

• Sri Lanka : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H30

• Sri Lanka : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H30

• Sri Lanka : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H30

• Sri Lanka : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H30

• Sri Lanka : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H30

• Sri Lanka : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H30

• Sri Lanka : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H30

• Sri Lanka : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H30

• Sri Lanka : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden