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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Iowa (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Iowa (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Iowa (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Iowa (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Iowa (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Iowa (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Iowa (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Iowa (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Iowa (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Iowa (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Iowa (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Iowa (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Iowa (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Iowa (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Iowa (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Iowa (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Iowa (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Iowa (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Iowa (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Iowa (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Iowa (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Iowa (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Iowa (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Iowa (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris