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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Idaho (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Idaho (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Idaho (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Idaho (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Idaho (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Idaho (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Idaho (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Idaho (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Idaho (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Idaho (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Idaho (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Idaho (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Idaho (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Idaho (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Idaho (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Idaho (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Idaho (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Idaho (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Idaho (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Idaho (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Idaho (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Idaho (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Idaho (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Idaho (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Idaho (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris