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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Alberta (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Alberta (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Alberta (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Alberta (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Alberta (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Alberta (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Alberta (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Alberta (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Alberta (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Alberta (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Alberta (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Alberta (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Alberta (Canada) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Alberta (Canada) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Alberta (Canada) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Alberta (Canada) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Alberta (Canada) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Alberta (Canada) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Alberta (Canada) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Alberta (Canada) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Alberta (Canada) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Alberta (Canada) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Alberta (Canada) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Alberta (Canada) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau