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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Alberta (Canada) : 11H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Alberta (Canada) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Alberta (Canada) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Alberta (Canada) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Alberta (Canada) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Alberta (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Alberta (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Alberta (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Alberta (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Alberta (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Alberta (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Alberta (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Alberta (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
Alberta (Canada) : 00H30
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Sri Lanka : 14H00
Alberta (Canada) : 01H30
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Sri Lanka : 15H00
Alberta (Canada) : 02H30
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Sri Lanka : 16H00
Alberta (Canada) : 03H30
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Sri Lanka : 17H00
Alberta (Canada) : 04H30
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Sri Lanka : 18H00
Alberta (Canada) : 05H30
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Sri Lanka : 19H00
Alberta (Canada) : 06H30
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Sri Lanka : 20H00
Alberta (Canada) : 07H30
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Sri Lanka : 21H00
Alberta (Canada) : 08H30
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Sri Lanka : 22H00
Alberta (Canada) : 09H30
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Sri Lanka : 23H00
Alberta (Canada) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) également Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau