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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Alabama (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Alabama (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Alabama (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Alabama (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Alabama (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Alabama (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Alabama (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Alabama (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Alabama (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Alabama (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Alabama (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Alabama (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Alabama (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Alabama (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Alabama (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Alabama (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Alabama (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Alabama (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Alabama (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Alabama (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Alabama (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Alabama (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Alabama (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Alabama (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Huntsville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden