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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 15H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 15H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 08H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 09H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 07H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Hawaï (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis), Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden