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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Soudan : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Soudan : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Soudan : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Soudan : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Soudan : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Soudan : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Soudan : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Soudan : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Soudan : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Soudan : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Soudan : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Soudan : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Soudan : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Soudan : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Soudan : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Soudan : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Soudan : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Soudan : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Soudan : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon également Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau