Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Soudan : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Soudan : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Soudan : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Soudan : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Soudan : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Soudan : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Soudan : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Soudan : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Soudan : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Soudan : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Soudan : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Soudan : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Soudan : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Soudan : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Soudan : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Soudan : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
-
Soudan : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montreal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada), Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Québec (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada), Durée du Jour au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond