Décalage Horaire entre le Soudan et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 07H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 08H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 09H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Soudan : 10H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Soudan : 11H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Soudan : 12H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Soudan : 13H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Soudan : 14H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Soudan : 15H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Soudan : 16H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Soudan : 17H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Soudan : 18H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Soudan : 19H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Soudan : 20H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Soudan : 21H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Soudan : 22H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Soudan : 23H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Khartoum ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Helena :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Montana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden