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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Michigan (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Michigan (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Michigan.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Michigan à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Michigan (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Michigan (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Soudan : 03H00
Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Michigan (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 08H00
Michigan (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 09H00
Michigan (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 10H00
Michigan (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 11H00
Michigan (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 12H00
Michigan (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 13H00
Michigan (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 14H00
Michigan (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 15H00
Michigan (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 16H00
Michigan (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 17H00
Michigan (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 18H00
Michigan (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 19H00
Michigan (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 20H00
Michigan (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 21H00
Michigan (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 22H00
Michigan (États-Unis) : 15H00
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Soudan : 23H00
Michigan (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Detroit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Michigan (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis), Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) également Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Michigan (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).
John Harris