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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Soudan : 04H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 07H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 08H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Soudan : 09H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Soudan : 10H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Soudan : 11H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Soudan : 12H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Soudan : 13H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Soudan : 14H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Soudan : 15H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Soudan : 16H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Soudan : 17H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Soudan : 18H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Soudan : 19H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Soudan : 20H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Soudan : 21H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Soudan : 22H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Soudan : 23H00
Manitoba (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Manitoba (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) également Durée du Jour au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond