Décalage Horaire entre le Soudan et le Manitoba (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 07H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Soudan : 08H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Soudan : 09H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Soudan : 10H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Soudan : 11H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Soudan : 12H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Soudan : 13H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Soudan : 14H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Soudan : 15H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Soudan : 16H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Soudan : 17H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

• Soudan : 18H00

  Manitoba (Canada) : 11H00

• Soudan : 19H00

  Manitoba (Canada) : 12H00

• Soudan : 20H00

  Manitoba (Canada) : 13H00

• Soudan : 21H00

  Manitoba (Canada) : 14H00

• Soudan : 22H00

  Manitoba (Canada) : 15H00

• Soudan : 23H00

  Manitoba (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Khartoum ?

Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Winnipeg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Manitoba (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Zenith au Manitoba (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) sans oublier Durée du Jour au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond