Décalage Horaire entre le Soudan et l'Ohio (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Ohio (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Ohio (États-Unis) : 00H00

• Soudan : 07H00

  Ohio (États-Unis) : 01H00

• Soudan : 08H00

  Ohio (États-Unis) : 02H00

• Soudan : 09H00

  Ohio (États-Unis) : 03H00

• Soudan : 10H00

  Ohio (États-Unis) : 04H00

• Soudan : 11H00

  Ohio (États-Unis) : 05H00

• Soudan : 12H00

  Ohio (États-Unis) : 06H00

• Soudan : 13H00

  Ohio (États-Unis) : 07H00

• Soudan : 14H00

  Ohio (États-Unis) : 08H00

• Soudan : 15H00

  Ohio (États-Unis) : 09H00

• Soudan : 16H00

  Ohio (États-Unis) : 10H00

• Soudan : 17H00

  Ohio (États-Unis) : 11H00

• Soudan : 18H00

  Ohio (États-Unis) : 12H00

• Soudan : 19H00

  Ohio (États-Unis) : 13H00

• Soudan : 20H00

  Ohio (États-Unis) : 14H00

• Soudan : 21H00

  Ohio (États-Unis) : 15H00

• Soudan : 22H00

  Ohio (États-Unis) : 16H00

• Soudan : 23H00

  Ohio (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) également Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Ohio (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Samantha Biden