Décalage Horaire entre le Soudan et l'Indiana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Indiana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Indiana (États-Unis) : 00H00

• Soudan : 07H00

  Indiana (États-Unis) : 01H00

• Soudan : 08H00

  Indiana (États-Unis) : 02H00

• Soudan : 09H00

  Indiana (États-Unis) : 03H00

• Soudan : 10H00

  Indiana (États-Unis) : 04H00

• Soudan : 11H00

  Indiana (États-Unis) : 05H00

• Soudan : 12H00

  Indiana (États-Unis) : 06H00

• Soudan : 13H00

  Indiana (États-Unis) : 07H00

• Soudan : 14H00

  Indiana (États-Unis) : 08H00

• Soudan : 15H00

  Indiana (États-Unis) : 09H00

• Soudan : 16H00

  Indiana (États-Unis) : 10H00

• Soudan : 17H00

  Indiana (États-Unis) : 11H00

• Soudan : 18H00

  Indiana (États-Unis) : 12H00

• Soudan : 19H00

  Indiana (États-Unis) : 13H00

• Soudan : 20H00

  Indiana (États-Unis) : 14H00

• Soudan : 21H00

  Indiana (États-Unis) : 15H00

• Soudan : 22H00

  Indiana (États-Unis) : 16H00

• Soudan : 23H00

  Indiana (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Khartoum ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Indiana (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris