Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden