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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 03H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 05H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 06H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 07H00
Québec (Canada) : 00H00
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Soudan du Sud : 08H00
Québec (Canada) : 01H00
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Soudan du Sud : 09H00
Québec (Canada) : 02H00
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Soudan du Sud : 10H00
Québec (Canada) : 03H00
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Soudan du Sud : 11H00
Québec (Canada) : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Québec (Canada) : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Québec (Canada) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Québec (Canada) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Québec (Canada) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Québec (Canada) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Québec (Canada) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Québec (Canada) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Québec (Canada) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Québec (Canada) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Québec (Canada) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Québec (Canada) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Québec (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Québec (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada), Fuseau Horaire du Québec (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) également Heure du Zenith au Québec (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond