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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Soudan du Sud : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Soudan du Sud : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Newark :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le New Jersey (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris