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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manchester, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis), Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris