Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 03H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 04H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 05H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 06H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 07H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Manitoba (Canada) : 11H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Manitoba (Canada) : 12H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Manitoba (Canada) : 13H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Manitoba (Canada) : 14H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Manitoba (Canada) : 15H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Manitoba (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Djouba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Winnipeg :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) également Fuseau Horaire du Manitoba (Canada), Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada), Heure du Zenith au Manitoba (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada), Durée du Jour au Manitoba (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond