Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Dakota du Sud (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Dakota du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 03H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 04H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 05H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 06H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 07H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Djouba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sioux Falls ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden