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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Connecticut (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis), Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris