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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Soudan du Sud : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Soudan du Sud : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à New Orleans ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Louisiane (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis), Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis), Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) et Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
John Harris