Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 11H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.
  • Soudan du Sud : 00H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 01H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 02H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 03H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 04H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 05H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 06H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Soudan du Sud : 07H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Soudan du Sud : 08H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Soudan du Sud : 09H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Soudan du Sud : 10H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Soudan du Sud : 11H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Soudan du Sud : 12H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Soudan du Sud : 13H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Soudan du Sud : 14H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Soudan du Sud : 15H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Soudan du Sud : 16H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Soudan du Sud : 17H00

    Ontario (Canada) : 11H00
  • Soudan du Sud : 18H00

    Ontario (Canada) : 12H00
  • Soudan du Sud : 19H00

    Ontario (Canada) : 13H00
  • Soudan du Sud : 20H00

    Ontario (Canada) : 14H00
  • Soudan du Sud : 21H00

    Ontario (Canada) : 15H00
  • Soudan du Sud : 22H00

    Ontario (Canada) : 16H00
  • Soudan du Sud : 23H00

    Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Djouba :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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