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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden