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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis), Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris