Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 09H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 10H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden