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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 07H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Sierra Leone : 08H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 09H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 10H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 11H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 12H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 13H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 14H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 15H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 16H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 17H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 18H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 19H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 20H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 21H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 22H00
Washington (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 23H00
Washington (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden