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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 07H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 08H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 09H00
États-Unis : 00H00
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Sierra Leone : 10H00
États-Unis : 01H00
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Sierra Leone : 11H00
États-Unis : 02H00
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Sierra Leone : 12H00
États-Unis : 03H00
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Sierra Leone : 13H00
États-Unis : 04H00
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Sierra Leone : 14H00
États-Unis : 05H00
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Sierra Leone : 15H00
États-Unis : 06H00
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Sierra Leone : 16H00
États-Unis : 07H00
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Sierra Leone : 17H00
États-Unis : 08H00
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Sierra Leone : 18H00
États-Unis : 09H00
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Sierra Leone : 19H00
États-Unis : 10H00
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Sierra Leone : 20H00
États-Unis : 11H00
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Sierra Leone : 21H00
États-Unis : 12H00
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Sierra Leone : 22H00
États-Unis : 13H00
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Sierra Leone : 23H00
États-Unis : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis, Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris