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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sioux Falls, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) et Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden