Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Sierra Leone : 05H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 06H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 07H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Virginie (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).