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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à New Orleans ou votre retour à Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Louisiane (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) également Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
John Harris