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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
Sierra Leone : 09H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
Sierra Leone : 11H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
Sierra Leone : 12H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Ontario (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau