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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Sierra Leone : 07H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 09H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 10H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 11H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 12H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden