Décalage Horaire entre le Sénégal et le New Jersey (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le New Jersey (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  New Jersey (États-Unis) : 00H00

• Sénégal : 05H00

  New Jersey (États-Unis) : 01H00

• Sénégal : 06H00

  New Jersey (États-Unis) : 02H00

• Sénégal : 07H00

  New Jersey (États-Unis) : 03H00

• Sénégal : 08H00

  New Jersey (États-Unis) : 04H00

• Sénégal : 09H00

  New Jersey (États-Unis) : 05H00

• Sénégal : 10H00

  New Jersey (États-Unis) : 06H00

• Sénégal : 11H00

  New Jersey (États-Unis) : 07H00

• Sénégal : 12H00

  New Jersey (États-Unis) : 08H00

• Sénégal : 13H00

  New Jersey (États-Unis) : 09H00

• Sénégal : 14H00

  New Jersey (États-Unis) : 10H00

• Sénégal : 15H00

  New Jersey (États-Unis) : 11H00

• Sénégal : 16H00

  New Jersey (États-Unis) : 12H00

• Sénégal : 17H00

  New Jersey (États-Unis) : 13H00

• Sénégal : 18H00

  New Jersey (États-Unis) : 14H00

• Sénégal : 19H00

  New Jersey (États-Unis) : 15H00

• Sénégal : 20H00

  New Jersey (États-Unis) : 16H00

• Sénégal : 21H00

  New Jersey (États-Unis) : 17H00

• Sénégal : 22H00

  New Jersey (États-Unis) : 18H00

• Sénégal : 23H00

  New Jersey (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au New Jersey (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden