Décalage Horaire entre le Sénégal et le Minnesota (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Sénégal : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Sénégal : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Sénégal : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Sénégal : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Sénégal : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Sénégal : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Sénégal : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Sénégal : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Sénégal : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Sénégal : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Sénégal : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Sénégal : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Sénégal : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Sénégal : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

• Sénégal : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00

• Sénégal : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00

• Sénégal : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00

• Sénégal : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Minneapolis :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) également Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) également Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris