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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sénégal : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
-
Sénégal : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
-
Sénégal : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
-
Sénégal : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Sénégal : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Sénégal : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Sénégal : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Sénégal : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Sénégal : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Sénégal : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Sénégal : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Sénégal : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Sénégal : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Sénégal : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Sénégal : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Sénégal : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Sénégal : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Sénégal : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Sénégal : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
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Sénégal : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Louisville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) également Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
John Harris