Décalage Horaire entre le Sénégal et la Californie (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 05H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 06H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 07H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Sénégal : 08H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Sénégal : 09H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Sénégal : 10H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Sénégal : 11H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Sénégal : 12H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Sénégal : 13H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Sénégal : 14H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Sénégal : 15H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Sénégal : 16H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Sénégal : 17H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Sénégal : 18H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Sénégal : 19H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Sénégal : 20H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Sénégal : 21H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Sénégal : 22H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

• Sénégal : 23H00

  Californie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis), Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris