Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Salvador : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Salvador : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Salvador : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Salvador : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Salvador : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Salvador : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Salvador : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Salvador : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Salvador : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Salvador : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
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Salvador : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
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Salvador : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
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Salvador : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
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Salvador : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
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Salvador : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
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Salvador : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00
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Salvador : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00
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Salvador : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00
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Salvador : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00
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Salvador : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00 (Jour +1)
-
Salvador : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00 (Jour +1)
-
Salvador : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.