Décalage Horaire entre le Salvador et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Salvador et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Salvador : 01H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Salvador : 02H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Salvador : 03H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Salvador : 04H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Salvador : 05H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Salvador : 06H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Salvador : 07H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Salvador : 08H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Salvador : 09H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Salvador : 10H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Salvador : 11H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Salvador : 12H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Salvador : 13H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Salvador : 14H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Salvador : 15H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

• Salvador : 16H00

  Montana (États-Unis) : 16H00

• Salvador : 17H00

  Montana (États-Unis) : 17H00

• Salvador : 18H00

  Montana (États-Unis) : 18H00

• Salvador : 19H00

  Montana (États-Unis) : 19H00

• Salvador : 20H00

  Montana (États-Unis) : 20H00

• Salvador : 21H00

  Montana (États-Unis) : 21H00

• Salvador : 22H00

  Montana (États-Unis) : 22H00

• Salvador : 23H00

  Montana (États-Unis) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis San Salvador ?

Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris