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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Salvador : 01H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Salvador : 02H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Salvador : 03H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Salvador : 04H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Salvador : 05H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Salvador : 06H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Salvador : 07H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Salvador : 08H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Salvador : 09H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Salvador : 10H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Salvador : 11H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Salvador : 12H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Salvador : 13H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Salvador : 14H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Salvador : 15H00
Ontario (Canada) : 17H00
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Salvador : 16H00
Ontario (Canada) : 18H00
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Salvador : 17H00
Ontario (Canada) : 19H00
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Salvador : 18H00
Ontario (Canada) : 20H00
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Salvador : 19H00
Ontario (Canada) : 21H00
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Salvador : 20H00
Ontario (Canada) : 22H00
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Salvador : 21H00
Ontario (Canada) : 23H00
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Salvador : 22H00
Ontario (Canada) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Ontario (Canada) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond