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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Rwanda et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Rwanda : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Rwanda : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Rwanda : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Rwanda : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Rwanda : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Rwanda : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Rwanda : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Rwanda : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Rwanda : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Rwanda : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Rwanda : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Rwanda : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Rwanda : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Rwanda : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Rwanda : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Rwanda : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Rwanda : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis), Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
John Harris