Décalage Horaire entre le Rwanda et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 5H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Boston, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et le Massachusetts (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Rwanda et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre le Rwanda et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Rwanda : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Rwanda : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Rwanda : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Rwanda : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Rwanda : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Rwanda : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Rwanda : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Rwanda : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Rwanda : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Rwanda : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Rwanda : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Rwanda : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Rwanda : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Rwanda : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Rwanda : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Rwanda : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00
  • Rwanda : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Kigali ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Kigali :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) également Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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